盆底功能修复之后是否就不用继续锻炼了?

不是。如果你想保持盆底肌肉的健康和弹性,阻止产后漏尿、器官脱垂等情况的发生, 那么你需要继续做盆底肌运动。如果中断并放弃训练,即使在几个月之后,你的情况依然会 反复。所以,应当把盆底肌运动当成你生活的一部分,就像每日刷牙洗脸一样,长期坚持下 去。

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