盆底肌运动真的可以治疗阴道膨出和脱垂么 ?

首先要明确为什么会膨出,盆底肌这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道子宫、 直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。 在妊娠和分娩过程中造成盆底肌肉和筋膜损伤没有及时恢复造成了这张“网”弹性变差,“吊 力”不足,导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失 禁、盆底脏器脱垂等。

1948 年凯格尔运动的出现就是为了解决当时女性产后的一系列问题,在国外是孕期女性的 处方指定运动。

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